The difference between want and need is SELFCONTROL.

Mléčná dieta

21. října 2008 v 13:59 | Princess Lili |  Hubnutí
http://feedmeallergyfree.files.wordpress.com/2008/02/milk.jpgPOTŘEBNÉ PŘÍSADY

skoro nic

POSTUP PŘÍPRAVY

Tato dieta je odzkoušená. Cyklus trvá 13 dní a zhubne se 8-9 kg. Musí se dodržovat doba jídla a jeho složení
1.den
7hod. 1/4l mléka
10hod. 1/4lmléka
13hod. 1/4l mléka
16hod. 1/4l mléka
19hod. 1/4l mléka


2.den
7hod. 1 lakrumáček nebo termix
10hod. 15dkg tvarohu
13hod. 15dkg hovězího masa uvařeného
16hod. 15dkg zeleniny
19hod 2 vejce+2dcl čaje

3.den
7hod. 10dkg ovoce
10hod. 10dkg zeleniny
13hod. 10dkg salámu libového
16hod. 1/4 mléka
19hod. 15dkg libového masa vařené kuřecí

4.den
7hod. 1lakrumáček
10hod. 1/4l mléka
13hod. 10dkg zeleniny
16hod. 10dkg zeleniny
19hod. 10dkg salámu libového + 1/4lčaje

5.den
7- 2vejce+ 10dkg zeleniny
10 10dkg zeleniny
13 15dkg tvarohu
16 10dkg ovoce
19 10dkg zeleniny+ 1/4 kys. mléka

6.den
7 10dkg šunky
10 10dkg ovoce
13 10dkg tvarohu
16 10dkg libového masa
19 1/4l kys. mléka

7.den
7 2 vejce
10 10dkg ovoce
13 25dkg tvarohu
16 10dkg libového masa
19 1/4l mléka

8. den
7 20dkg ovoce
10 20dkg zeleniny
13 20dkg ovoce
16 20dkg zeleniny
19 20dkg ovoce

Denně vypít 2 litry vody. 9-tý den se vše opakuje od začátku. 14-tý den jíme vše. V těle se změní metabolismus a další dva roky se při střídmější stravě nepřibírá.
Já osobně nemám zkušenost, ale kamarádka zhubla touto dietou snad 25 kilo. Ale nesmí se držet více než těch 14 dní, pak musí být nějaká přestávka. Je to hodně přísné, nesmí se vůbec nic kromě toho, co je napsáno.Maso musí být, co nejlibovější a uvařené jen max s bujónem. Kdybyste chtěli vědět víc, ráda zjistím.Ale nedá se nic usmlouvat.
Všem držím palce.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lucie Lucie | Web | 21. října 2008 v 14:05 | Reagovat

Moooc úžasný blog:o)

2 inn inn | Web | 21. října 2008 v 20:36 | Reagovat

Hmm to by se asi dalo zvládnout. Jinak moc pěknej blog:-)

3 coralie coralie | Web | 23. října 2008 v 17:38 | Reagovat

Ahoj princeznicko, jak varis to maso? Jako ve vode nebo jak?a taky libovej salam...tim se mysli jako co?nak tomu nerozumim....jo a jeste neco "lakrumacek" co to sakra je:-D chci se do ty dietky za tejden taky pustit tak mi musis rict jak to slo a jak hubnes:-)

4 vivienne vivienne | Web | 31. března 2009 v 19:41 | Reagovat

Ty jo proč jsou všechny diety tak nepraktický???!!! Už vidim, jak sebou do školy táhnu půl litru mlíka :-D

5 Karol Karol | 21. listopadu 2010 v 17:05 | Reagovat

[4]: ty si děláš prdel ale já to sebou táhnout do školy zejtra faktr budu :D:D:D:D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama